zaterdag 19 december 2015

Deodorants; ongezond en ook meer geuren

Cosmetica en deodorant advertenties beloven niet alleen meer aantrekkelijkheid maar ook een gelukkig leven, gezondheid, succes en meer terwijl ze in werkelijkheid vol met schadelijke chemicaliën zitten. Aluminiumverbindingen, parabenen, ftalaten en andere stoffen zitten als conserveermiddelen in vele deodorants en antitranspiratiemiddelen en zijn ook "ontworpen" om stank tegen te gaan.

Deze chemicaliën veroorzaken echter verontrustende gezondheidsrisico's zoals Alzheimer, borstkanker, irritatie en toxiciteit van het immuunsysteem. 

Mooie namen en verpakkingen misleiden het publiek

Helaas, gebruikt 90% van de mensen deze chemicaliën dagelijks onder hun oksels. Het is niet alleen een ongezonde gewoonte, maar studies hebben ook aangetoond dat het gebruik ervan slechts tijdelijk "effectief" is. Omdat het probleem niet wordt verholpen blijven de mensen deze ongezonde producten dagelijks gebruiken. En dat is nou precies wat de cosmeticafabrikanten willen.


Deodorants en antitranspiratiemiddelen verergeren juist meestal de vieze geuren

Deodorants en antitranspiratiemiddelen pakken het probleem niet bij de wortel aan; de geur veroorzakende bacteriën. Ze maskeren slechts de onaangename geuren. Erger nog; deodorants en antitranspiratiemiddelen laten de mensen nog meer stinken omdat ze de zweetklieren afdichten en de habitat van bacteriën die volkomen normaal en noodzakelijk voor het lichaam zijn, drastisch veranderen.

Meeste verzorgingsproducten bevatten schadelijke chemicaliën

Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat deze verzorgingsproducten juist meer actinobacteria veroorzaken. Deze bacteriën produceren de sterke okselgeur.

Fris ruiken en toch gezond blijven

Gezond eten en veel water drinken vermindert geuren aanzienlijk. Wilt u soms toch een deodorant gebruiken?

Kies dan deodorants die geen aluminium chloorhydraat, aluminium zirkoon of andere aluminiumverbindingen bevatten. Vergeet niet dat zweten een natuurlijke lichaamsproces is. Antitranspiratiemiddelen verstoren dit lichaamsproces. 

Vermijdt ook ongezonde stoffen zoals propyleenglycol, parabenen en parfum. Kies voor effectieve maar gezonde opties, zoals producten die kamille, tea tree, koriander of korstmos bevatten. Er zijn vele natuurlijke deodorants te koop.

Gelukkig zijn er gezonde keuzes om lekker te ruiken 

U kunt natuurlijk ook zelf een gezonde deodorant maken. Sommige mensen gebruiken zelfs alleen azijn met eventueel een essentiële olie die ze onder hun armen sprayen. Het werkt en is heel goedkoop !!

Zoals u ziet zijn er ook op dit gebied vele gezonde alternatieven. Het enigste wat u hoeft te doen is: zich goed informeren en nieuwe dingen durven uit te proberen.

zondag 29 november 2015

Zoete frisdranken doden jaarlijks 185.000 mensen

De afgelopen 30 jaar is de consumptie van suikerhoudende "dranken" wereldwijd enorm gestegen. In de westerse landen drinkt de helft van de bevolking dagelijks (zoete) frisdranken. Deze frisdranken brengen echter een groter risico op obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten en kanker met zich mee.

Hart "experten" adviseren minder dan 3 blikjes per week te drinken terwijl de mannen echter gemiddeld 2,8 keer meer en de vrouwen gemiddeld 1,6 meer frisdranken drinken. Het beste kunt u echter helemaal geen frisdranken meer drinken, want frisdranken zijn schadelijk.

Een groep wetenschappers onder leiding van Prof. Gitanjali Singh onderzocht de frisdrank consumptie tussen 1980 en 2010. 62 onderzoeken in 51 landen waaraan 611.971 mensen deelnamen werden bekeken. Ze richtten zich vooral op de gevolgen van zoete frisdranken op het aantal sterfgevallen als gevolg van diabetes, hart- en vaatziekten en kanker.

Vol met schadelijke stoffen

Suikerhoudende dranken werden gedefinieerd als suiker gezoete frisdranken, sport/energie drankjes, vruchtendranken, gezoet ijs thee en zelfgemaakte suikerhoudende dranken. 100% vruchtensap behoorde daar niet toe.

Prof. Singh en zijn collega's schatten dat in 2010, suikerhoudende drank consumptie wereldwijd verantwoordelijk was voor ongeveer 184.450 sterfgevallen, met 133.000 sterfgevallen als gevolg van diabetes, 45.000 sterfgevallen als gevolg van hart- en vaatziekten en 6450 sterfgevallen door kanker.

Vooral jonge volwassenen hadden ook meer kans om chronische ziekten. Aangezien zij ook een groot deel van de beroepsbevolking vormen, veroorzaken vroegtijdige sterfte en verminderde productiviteit (door zoete frisdranken) ook veel economische schade. Als deze jongeren veel frisdranken blijven drinken zullen ze ook sneller ouder worden. Dit betekent meer doden en invaliditeit door hart-en vaatziekten en diabetes.

Suikergebruik moet verminderd worden

De grootste gevaren voor de mens zoals dood door medische handelingen, oorlogen en schadelijke voeding (suiker) dienen uiteraard de hoogste prioriteit te krijgen. Het is dan ook logisch dat de consumptie van suiker en frisdranken vooral op het Amerikaanse continent verminderd moet worden. Dit is echter niet makkelijk omdat deze producten verslavend (gemaakt) zijn.


Suiker zit in bijna alles

Als we net zoveel aandacht aan de grootste gevaren zouden besteden zoals we dat nu doen tegen (door inlichtingendiensten georkestreerde) terrorisme, zouden we honderdduizenden levens redden. We blijven maar pretenderen dat we nuchter en rationeel zijn, de werkelijkheid is echter een andere.

zaterdag 26 september 2015

Natuurlijke remedies voor migraine

Migraine is een neurovasculaire ziekte die vaak gepaard gaat met hoofdpijn. Het is medisch gezien niet exact hetzelfde als hoofdpijn. Migraine aanvallen ontstaan door neurale prikkelingen die na een plotse tijdelijke vernauwing, een verwijding van de bloedvaten tot gevolg hebben. Er zijn 4 aspecten van migraine: bloedvaten, ontstekingen (zenuwen en bloedvaten), een laag niveau van serotonine en toxische zware metalen die migraine veroorzaken.

Serotonine boost
Één van de symptomen van migraine is een daling van serotonine of lage serotonine niveaus voor een migraine (aanval). De goede bacteriën in de darm produceren 80% van serotonine in het lichaam. Een gezonde darm en hoge serotonine niveaus kunnen dus migraine verminderen of elimineren. Om dit te bereiken moet men de darmen zuiveren van slechte bacteriën en Candida en de darmen voorzien van nuttige bacteriën. Het dieet moet rijk aan pre-biotische en pro-biotische voedingsmiddelen zijn.

Migraine is pijnlijk en hinderlijk

Ontstekingen verminderen
Ontstekingen zijn een andere oorzaak. Om ontstekingen te verminderen of te elimineren, dient u geen bewerkte voeding en voedingsmiddelen die een allergische reactie kunnen veroorzaken, te consumeren. Uw dieet moet het liefst natuurlijke omega-3 vetzuren (onbewerkte verse producten) bevatten.

Vitaminen en mineralen 
B-vitamines zijn essentieel voor de vasculaire gezondheid, de zenuwen en het zenuwweefsel. Vitamine B-complex supplementen zijn altijd beter dan één vitamine B. Omega 3 oliën zijn nuttig voor het opnemen van B-vitamines. Vitamine C en vitamine D maar zijn naast calcium, magnesium en selenium ook goed voor de vasculaire gezondheid.

Toxische zware metalen
Zware metaal chelatietherapie om toxische zware metalen te verwijderen, kan behulpzaam zijn bij uw strijd tegen migraine. Ook het verwijderen van amalgaamvullingen (kwik vullingen) kan migraine elimineren.

Gefermenteerde voeding bevordert goede bacteriën in de darm

Ook de onderstaande remedies kunnen uitkomst bieden:


Gember
Gember (ginger) is zeer effectief in het stoppen van een migraine. Neem gember bij de eerste tekenen van een dreigende migraine aanval (tijdens een aura of bij de eerste tekenen van pijn, als u geen aura's krijgt).

U kunt verse gemberwortel sap maken en het drinken of het toevoegen aan vruchtensap (wortel en appel combinatie is goed met gember). U kunt verschillende gember soorten gebruiken - maar verse gember wortels zijn beter. Gember helpt ook tegen misselijkheid als de migraine al aan de gang is.

Gember wortels hebben vele gezondheidsvoordelen


Essentiële oliën
Essentiële lavendel, pepermunt, en basilicum oliën helpen bij het verminderen van de pijn van migraine wanneer u het inademt.

Stress
Stress veroorzaakt vele ziekten waaronder migraine. Het is belangrijk om te weten hoe u stress kunt verminderen aangezien chronische stress onze biochemie beïnvloedt. Onderzoek uw levensstijl en maak zo nodig wijzigingen. Goed diep ademhalen, zonder na te hoeven denken, kan uw stress verminderen. Ook mediteren en lichaamsbeweging zijn goed tegen stress.

Aarden
Elektromagnetisch velden kunnen migraine veroorzaken of het intensiveren. Aarden, het gronden met de aarde kan migraine tegengaan. Loop bijvoorbeeld op blote voeten of zit, buiten op de grond.

De beste en de snelste remedie voor migraine
Snuif cayennepeper, het is effectief en werkt heel snel.

Lavendel olie bestrijdt candida en stress

Migraine is te helen


Of het zeldzaam of frequent is, migraine kan heel pijnlijk zijn. Om migraine volledig te elimineren is het nodig om een gezonde dieet te hebben, geen medicijnen meer te gebruiken, uw darmflora te balanceren en uw zenuwstelsel te herstellen. Onderzoek dus kritisch uw levensstijl. Detox en het elimineren van candida, met o.a knoflook, kokosnoot olie, lufenuron en andere remedies, zijn de eerste stappen om van migraine af te komen.

Zie ook: Hoe stopt u hoofdpijn?

vrijdag 11 september 2015

Anticonceptiepillen veroorzaken borstkanker en andere ziekten

Vrouwen die anticonceptiepillen met een hoge dosis oestrogeen en enkele andere stoffen gebruiken hebben een verhoogd risico op borstkanker, aldus een onderzoek van de American Association for Cancer Research.

Doodsbang als ze is voor de Big Pharma en het reguliere gezondheidssysteem concludeert hoofdonderzoekster Elisabeth F. Beaber het volgende:
"Onze resultaten suggereren dat het gebruik van hedendaagse orale anticonceptiva in het afgelopen jaar wordt geassocieerd met een verhoogd risico op borstkanker ten opzichte van vrouwen die nooit of langer dan een jaar geleden orale anticonceptie hebben gebruikt en dat dit risico afhankelijk is van de samenstelling van de anticonceptiepillen."

Bij het onderzoek werden 1100 met borstkanker gediagnosticeerde vrouwen betrokken. Ook werden de digitale gegevens van apotheken met gedetailleerde informatie over het gebruik van orale anticonceptie, waaronder de naam van de pil, de dosering en de duur van het gebruik, verzameld. De studie bewees dat recente gebruik van orale anticonceptiva in vergelijking met geen of niet recente gebruik, het risico op borstkanker aanzienlijk verhoogt!

De pil intervenieert in lichaamsprocessen  en veroorzaakt ziektes

Pillen met een hoge oestrogeen dosis verdrievoudigen bijna 2,7 maal het risico op borstkanker, terwijl pillen met een gematigde oestrogeen dosis het risico 1,6-voudig verhogen. Pillen met ethynodioldiacetaat verhogen het risico 2,6-voudig en trifasische combinatie pillen met een gemiddelde van 0,75 milligram norethindron verhogen het risico 3,1-voudig. Dat zijn dus flinke verhogingen. Pillen met lage oestrogeen gehaltes verhogen het risico niet, aldus hoofdonderzoekster Beaber en haar collega's.

Een andere reden waarom de onderzoekers zo bang zijn ligt in het volgende: De Eugenetische elite wil het aantal mensen op de wereld drastisch verminderen. Daarom stimuleren ze ook het gebruik van anticonceptiepillen en willen ze geen negatieve publiciteit over deze pillen. Wie meegaat met de heersers wordt beloond en wie dat niet doet bestraft. Wetenschappers zijn dan ook bang om conclusies te trekken tegen, de door de elite doorgedrukte heersende medische, culturele of sociale opvattingen.

Daarom is het niet verwonderlijk dat de onderzoekers in kwestie zeggen dat de conclusies via andere onderzoeken bevestigd moeten worden en dat borstkanker onder jonge vrouwen zeldzaam is. Jonge vrouwen kunnen dus gewoon hun lichaam met anticonceptie en andere Big Pharma medicijnen, blijven vernietigen.

Merkwaardigerwijze geven ze wel aan dat bij eerdere studies is gebleken dat het risico op borstkanker bij vrouwen die anticonceptiepillen gebruiken minder wordt wanneer ze stoppen met deze pillen. Als het gebruik van deze pillen het kankerrisico verhoogd en het stoppen van het gebruik het risico vermindert is er maar één conclusie mogelijk: Anticonceptiepillen veroorzaken borstkanker.

Big Pharma oplossing voor borstkanker; nog meer schadelijke therapieën en medicijnen 

Anticonceptiepillen zijn vooral voor "donkere" vrouwen gevaarlijk. Overigens verhoogt ook abortus het risico op borstkanker.
Big Pharma medicijnen, waaronder de anticonceptiepillen hebben vele bijwerkingen. Naast borstkanker kunnen anticonceptiepillen bij vrouwen ook hoge bloeddruk en beroertes veroorzaken.

Deze pillen verhogen het oestrogeen gehalte bij vrouwen, zijn slecht voor lichaamsorganen en veroorzaken ook andere ernstige ziektes zoals hart-en vaatziekten, andere kankersoorten (baarmoederhalskanker, eierstokkanker) galblaasaandoeningen, hoofdpijn en Candida. Kies dus andere anticonceptiemethoden indien u niet zwanger wilt worden.

zaterdag 22 augustus 2015

Eerlijkheid maakt gezonder

We zeggen allemaal dat eerlijkheid goed is. Toch komt liegen vaak voor. Gemiddeld liegt een mens 11 keer per dag. Gedurende een conversatie van 10 minuten liegen we 2 maal. Dit zijn uiteraard gemiddelden. Hoe meer een persoon praat (extrovert), des te meer leugens er verkondigd worden. Een doorsnee persoon liegt dus niet alleen vaak, maar wordt daardoor langzamerhand vaak ook nog eens onoprecht en hypocriet.

Niet alleen Putin maar ook andere politici liegen vaker

Mensen liegen vaak uit reflex/gewoonte zonder te beseffen dat ze liegen. Bij bewuste leugens bagatelliseren veel mensen hun leugens als kleine onschuldige leugentjes en gaan vaker liegen. Opvallend genoeg liegen mensen vaker tegen collega's dan tegen vreemden om hun "zelfrespect te beschermen".

Psychologen onderscheiden 5 soorten leugens: Reactie uitlokkend, liegen door weglaten van info, overdrijvingen, zelfbescherming en roddelen/heimelijke communicatie.

Gezondheidsrisico's van liegen


Een recent onderzoek nam de gezondheidsgevolgen van liegen onder de loep. 72 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 41 namen deel aan het onderzoek. De deelnemers werden in 2 groepen verdeeld: de controlegroep en de eerlijkheidsgroep.

De deelnemers in de eerlijkheidsgroep kregen de opdracht mee om gedurende 5 weken altijd eerlijk te communiceren. Dus niet alleen eerlijk zijn bij belangrijke zaken maar ook als het gaat om kleine dingen. Ze moesten altijd oprecht zijn wanneer hun uitlatingen serieus zouden kunnen worden genomen. Ze hadden het recht vragen niet te beantwoorden, maar een antwoord moest wel altijd oprecht zijn.

De resultaten waren verbluffend. De deelnemers in de eerlijkheidsgroep hadden gemiddeld 7 minder klachten zoals keelpijn, hoofdpijn, misselijkheid en mentale spanning.

Liegen; geen lange neus maar wel andere klachten

Een van onderzoeksters, professor psychologie Anita Kelly, volgde als proef op de som ook zelf de aanwijzingen voor de eerlijkheidsgroep. Normaal werd ze elke winter 5 tot 7 verkouden, maar na volkomen oprecht te zijn, heeft ze geen last meer van verkoudheid gehad, ondanks het feit dat ze minder slaapt.

"Misschien veroorzaakt al dat liegen een voortdurende psychosomatische stress die ons immuunsysteem beschadigt."

Wanneer anderen tegen u liegen


Liegen beïnvloedt dus op een negatieve wijze uw gezondheid. Maar wat zijn de gevolgen voor uw gezondheid wanneer anderen tegen u liegen.

Hierbij denken we natuurlijk allereerst aan "medische deskundigen". Leugens van medici kunnen dodelijke gevolgen hebben. De bittere volledige waarheid is voor patiënten beter dan niet volledig geïnformeerd zijn. Men kan dan immers maatregelen nemen. Medici behoren dan ook open en oprecht te communiceren. Maar doen zij dit ook?

Health Affairs verrichtte in 2012 onder 1900 medici een onderzoek hiernaar. De resultaten waren zorgwekkend:

- Één derde van de artsen was er niet volledig mee eens om ernstige medische fouten aan patiënten mede te delen. De grootste groep onnatuurlijke doodsoorzaken in de Westerse wereld zijn niet gewelddadige misdrijven, oorlogen of terrorisme maar dood door medische fouten.

- Één vijfde was er niet helemaal mee eens dat een arts nooit iets onwaars aan een patiënt moet vertellen.

- Maar liefst 40% vond dat ze hun financiële relaties met medicijnen bedrijven (big pharma) en medische apparatuur bedrijven van patiënten moeten verbergen. Dat is niet zo verwonderlijk omdat veel artsen de belangen van patiënten terzijde schuiven en voor oplossingen (bijv. chemotherapie) kiezen die voor de artsen zelf financieel voordelig zijn. In werkelijkheid ligt dit percentage waarschijnlijk hoger.

- 10% gaf toe dat ze in het afgelopen jaar onwaarheden aan patiënten hebben verteld.

Al deze cijfers zijn in werkelijkheid waarschijnlijk hoger omdat veel artsen uit vrees voor de gevolgen, een positiever beeld schetsen.

Belangenverstrengeling bij artsen; accepteer niet alles blindelings

Terwijl bijna artsen zeggen het medisch geheim te koesteren is het maar de vraag of ze het ook kunnen effectueren. Medische dossiers zijn namelijk digitaal. Toegang ertoe is niet zo moeilijk. Hackers, (verzekerings)bedrijven, opsporingsdiensten en anderen kunnen zich toegang tot uw medische dossier verschaffen, geoorloofd of niet.

Om al deze redenen is het zeer belangrijk goed geïnformeerd te zijn, een gezonde levensstijl te hanteren en ziekteveroorzakers te vermijden. Zo voorkomt u ziektes en komt u niet in het reguliere medische systeem terecht, dat u nog zieker maakt.

Eerlijkheid loont


Wellicht dat liegen op korte termijn enkele voordelen heeft, maar op lange termijn zijn de voordelen voor uw gezondheid en de samenleving veel groter. Behandel anderen zoals u zelf behandeld wilt worden. U kunt niet alle waarheden overal en altijd verkondigen, maar u dient wel oprecht te zijn in de dingen die u wel doet en zegt.

Waarheid kan voor even bitter zijn, maar leugens hebben slechtere gevolgen

Vaak liegt de mens echter niet bewust maar uit gewoonte of reflex. Dat komt omdat we vaak niet bewust "leven"; we observeren en handelen niet met volle bewustzijn maar op "automatische piloot". Hierdoor missen we echter niet alleen de schoonheid van het leven maar begaan we ook meer "fouten" zoals liegen.

Gedragsregels helpen hierbij. Stel uw eigen gedragsregels vast en handel volgens die regels. Probeer het uit, net als Anita Kelly en u zult zien dat het leven zonder leugens veel mooier is.

zaterdag 1 augustus 2015

Tatoeages giftig

Vroeger waren tatoeages vooral iets voor mensen uit de "lagere" klassen. Tattoo's zijn door de globale populaire cultuur wereldwijd in opmars. Steeds meer mensen vinden het cool om een tattoo te hebben. De vermannelijking van vrouwen (vrouwen die stoer & sterk willen zijn) en de vervrouwelijking van mannen (meer mannen willen zich versieren) heeft ook bijgedragen aan een toenemende populariteit.

Volgens het Nederlands Tijdschrift voor Dermatologie was 24% van de Nederlanders tussen de 18 en 50, in 2011 getatoeëerd. De verwachting is dat dit percentage nog verder zal stijgen gelet op de populariteit van tattoos bij jongeren. Er is wel een groot verschil tussen lager en hoger opgeleiden. Terwijl 29 % van de lager opgeleiden een tattoo heeft is dit bij universitair geschoolden maar slechts 13%. Wellicht komt dit omdat tattoos de kans op goed betaalde banen voor academici verkleinen. Desondanks neemt zelfs bij de hoger opgeleiden de populariteit toe.

Vreemdere tatoeages om op te vallen

Tattoo wel verstandig?

Veel mensen zeggen tevreden te zijn met hun tattoo's. Anderen daarentegen krijgen spijt van hun tatoeage's maar zitten er aan vast. Het verwijderen van tattoo's is zeer moeilijk, kostbaar, pijnlijk en riskant. Het verwijderen wordt afgeraden ook omdat de gevolgen op lange termijn onbekend zijn. Vooral bij tatoeages geldt dus: Bezint eer gij begint.

Daarnaast zijn er ook gezondheidsrisico's verbonden aan tatoeages. De meeste mensen weten inmiddels dat hygiene belangrijk is. Bij het tatoeëren wordt met een massief naaldje duizenden keren door de huid geprikt om inkt enkele millimeters diep in de huid te injecteren. De daarbij gepaard gaande wonden kunnen infecties veroorzaken.

Maar voor een ander aspect is er minder aandacht. Namelijk de samenstelling van tattoo inkt. Weet u waaruit tattoo inkt bestaat? Het antwoord zal u niet vrolijk stemmen. Tattoo inkt is pigment; onoplosbare deeltjes in een dragervloeistof. De meeste tattoo inkten zijn van metaalzouten (titaniumdioxide of bariumsulfaat) gemaakt; Sommige zijn echter gemaakt van kunststof of plantaardige kleurstoffen en als ze organische zijn van planten.

Gevolgen tatoeage

Spijt achteraf helpt niet

Littekens, allergische reacties, Hepatitis C en fototoxische reacties (bijwerkingen door licht of zonlicht) zijn veel voorkomende klachten. Afhankelijk van het type pigment, kunnen er ook andere complicaties optreden. Vooral felgekleurde plastic pigmenten zijn problematisch en in het donker "gloeiende" tatoeages kunnen radioactief en giftig zijn.


Al de chemicaliën en zware metalen in tattoo inkt kunnen leiden tot verschillende vormen van kanker, geboorteafwijkingen, andere mutaties en beschadigen uw immuunsysteem.



Geen goedkeuring vooraf vereist

FDA en andere organisaties controleren vooraf niet de ingredienten van tattoo inkt omdat het bedrijfsgeheimen zou kunnen schenden. Dat het eventueel uw gezondheid schaadt is blijkbaar niet erg.

Ook in Europa zijn er voor tattoo inkt geen veiligheidsevaluaties met onderzoek, voordat het inkt gebruikt kan worden. Met alle gevolgen van dien. Niet dat regelgeving gezondheidsrisico's opheft, maar vooral omdat er geen aandacht aan het probleem besteed wordt. Zodoende kunnen de "consumenten" ook geen weloverwogen keuzes kunnen maken.

Een aantal stoffen zijn in Europa verboden voor het gebruik bij tattoo inkt, maar dat wil niet zeggen dat die stoffen en andere schadelijke stoffen ook daadwerkelijk niet in het inkt voorkomen.

De Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit (NVWA) vindt regelmatig giftige stoffen in tattoo inkt bij officiële tattoo winkels die staan ingeschreven bij de KvK. De situatie bij niet officiële tattooshops is nog schrijnender. De overgrote meerderheid is niet officieel geregistreerd, aldus Hans Dijkstra van de Bond voor Tatoeëerders. De zogenaamde thuistatoeëerders letten bij de aankoop niet of er verboden of schadelijke stoffen in het inkt zitten. Tatoeëerders gebruiken de schadelijke inkten graag, omdat die inkt een "mooier resultaat" geeft.

"Er is geen grootschalig onderzoek gedaan naar de langetermijneffecten van tatoeages. De consument verwacht dat het veilig is, maar eigenlijk weten we dat helemaal niet zeker.", aldus Paul Janssen, risicobeoordelaar van Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Zo ziet u maar weer;
U moet niks voor vanzelfsprekend aannemen maar alles zelf onderzoeken.

Tattoo inkt, een gok met uw gezondheid

Industriële pigmenten en chemicaliën 

Veel gebruikte pigmenten in tatoeage-inkten zijn industriële pigmenten voor printer inkt of auto verf. Het is dan ook geen wonder dat deze pigmenten en chemicaliën voor gezondheidsproblemen zorgen. De Duitse dermatoloog Prof. Wolfgang Bäumler, constateerde bij zijn onderzoeken dat zwart inkt het meest gebruikt wordt. Maar zwart inkt wordt gemaakt met roet en as. Hierdoor zijn er polycyclische aromatische koolwaterstoffen (PAK's) in tattoo inkt.

Deze PAK's veroorzaken op 2 manieren problemen:
- Via binding aan DNA verhogen PAK's de kans op kanker
- Veel PAK's vormen schadelijke vrije radicalen bij blootstelling aan UV-straling uit zonlicht.

Bäumler vond ook chemicalien zoals fenol en hexachloorbutadieen (insectenverdelger) in inkt. Schokkender was zijn vondst van dibutylftalaat, een weekmaker, in alle inkten. Deze stof is verboden in cosmetica en veroorzaakt voortplantingsproblemen en allergische reacties. In alle tattoo inkt komt het dus gewoon voor.

Wetenschappers onderzochten later deze PAK's. Ze constateerden dat de in zwarte tattoo inkt voorkomende PAK's in het huid en de lymfeklieren terecht komen. Maar een aanzienlijk deel komt ook in andere lichaamsdelen terecht. Dus naast inademing en inname is er een derde manier waarop PAK's direct op een effectieve wijze direct in het menselijk lichaam terechtkomen: via tattoo's.

Na deze alarmerende bevindingen dringen wetenschappers aan op meer onderzoek, ook naar de langdurige effecten van tatoeages. Tegen die tijd echter zullen er nog volop schadelijke stoffen in tattoo inkt aanwezig zijn.

Gloeiende tatoeages; geen let's rock maar let's DIE

Maar kunnen tattoo's wel überhaupt onschadelijk zijn? Hoe kunnen kleurstoffen en chemicalien niet ongezond zijn. Bäumler en andere huidartsen adviseren dan ook om geen tatoeage te nemen.

donderdag 25 juni 2015

Water houdt u gezond en fit

We kunnen niet zonder water leven ! Gehydrateerd blijven is een van de belangrijkste manieren om gezond te blijven en een goede lichaamsgewicht te onderhouden, maar de meesten van ons zijn uitgedroogd zonder het te beseffen.

Zonder voldoende water in uw lichaam, worden de cellen overbelast, kan uw huid zich niet ontgiften en werken uw blaas en nieren niet goed meer. U voelt zich dan moe en eet dan ook meer. Gehydrateerd blijven is een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om gezond te blijven.

Waarom is water drinken zo belangrijk?

Als u dorst heeft, is uw lichaam waarschijnlijk al onvoldoende gehydrateerd. Als u er een gewoonte van maakt om na het opstaan allereerst water te drinken blijft u beter gehydrateerd. Ook gedurende de dag is water drinken belangrijk. Kies indien mogelijk voor puur, schoon, gefilterd water. Zuiver zo nodig uw water. In sommige landen en gebieden kan kraanwater smerig zijn.



Zoete drankjes, frisdranken, thee en koffie zijn geen substituten voor zuiver water. Ze hydrateren minder goed. Zowel suiker, zout en cafeïne dehydrateren het lichaam. Als u 's ochtends niet van uw koffie gewoonte af kunt komen, moet u een groot glas water drinken om te zorgen dat u zich niet verder dehydrateert als de zon op komt.

Meer water drinken is een van de veiligste, gezondste manieren om het lichaam te ontgiften. Bovendien voelt u zich verzadigd, als u vaker drinkt. Hierdoor verliest u ook gewicht. Vaak is het zo dat als u honger heeft, dit eigenlijk een signaal van het lichaam is om meer te drinken. Drink dus dan een glas water en eet pas iets wanneer u dan nog steeds honger heeft.

10 voordelen van een goede hydratatie


De volgende lichaamsfuncties vereisen hydratatie. Drink meer water om:

     1. Vermoeidheid te bestrijden - Uw lichaam functioneert minder goed als u uitgedroogd bent. Water is een van de belangrijkste energiebronnen voor het lichaam. Het helpt cellen bij het voltooien van belangrijke enzymatische activiteiten die een goede nachtrust, het herstel van lichamelijke systemen en de productie van voldoende energie ondersteunen.

     2. Hoge bloeddruk te verlagen - Wanneer het lichaam volledig gehydrateerd is, bevat het bloed ongeveer 92% water. Dan kan het bloed vrij door de aders en slagaders bewegen, waardoor hoge bloeddruk en andere cardiovasculaire aandoeningen voorkomen worden.

     3. Allergieën en astma te voorkomen - Wanneer het lichaam uitgedroogd is, creëert het meer histamine (organische nitrous verbindingen die helpen onze immuunrespons te reguleren). Als er te veel histamine circuleert, voelen we ons overbelast, hebben moeite met ademhalen en treden er andere allergische reacties op.

     4. Acne, dermatitis, psoriasis en vroegtijdige veroudering van de huid te verminderen - Met een goede hydratatie, gloeit de huid. Zonder voldoende water kan onze huid zich niet goed ontdoen van giftige stoffen en raakt het dus geïrriteerd, ontstoken en verstopt. Dit leidt tot een groot aantal onsmakelijke gevolgen, variërend van jeuk, mee-eters, roodheid, acne, tot (andere) vlekjes.

     5. Hoge Cholesterol te stoppen - Wanneer het lichaam niet genoeg water heeft gehad, begint het meer cholesterol te produceren, zodat de cellen nog goed kunnen functioneren.

     6. Spijsverteringsstoornissen te elimineren - Water is behulpzaam bij het elimineren en het verminderen van de incidentie van ulcera, een opgeblazen gevoel, gas, gastritis, zure reflux en het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Dankzij water heeft u ook minder vaak last van obstipatie omdat water materie sneller door het darmkanaal laat stromen. Een goed gehydrateerd lichaam zuivert gifstoffen en metabolische afvalstoffen gewoon beter.

     7. Ongewenste bacteriën uit de blaas en de nieren te spoelen - Goed gehydrateerde mensen hebben minder last van blaas- of nierbekkenontsteking omdat water ongewenste microben die proberen zich in deze uitscheidingsorganen te accumuleren, beter weg spoelt. Deze organen zijn, zonder een goede hydratatie, bijzonder gevoelig voor ziekten, omdat zij verantwoordelijk zijn voor het elimineren van opgeslagen toxines en lichamelijke afval.

     8. Het herstel van gewricht en kraakbeen te versnellen - Het merendeel van de opvulling in ons kraakbeen bestaat uit water. Als we dus niet genoeg water drinken, voelen onze botten stijf en worden onze gewrichten beschadigd. Een goed herstel van het kraakbeen na een training of blessure vereist ook een goede hydratatie.

Klik om te vergroten
     9. Overgewicht te voorkomen - Wanneer onze cellen geen water meer krijgen, kunnen ze niet de energie creëren die we nodig hebben om te functioneren en sturen ze dus een signaal naar de hersenen. Hierdoor eet u meer en krijgt u extra grammetjes. Om dit te voorkomen moet u gewoon gehydrateerd blijven en uw cellen tevreden houden zodat ze geen 'vet signalen' naar de hersenen sturen.

En als u andere ongezonde "drankjes" door water vervangt helpt dit uiteraard ook om obesitas te voorkomen. Vooral het elke ochtend drinken van wat water met citroen is heel gezond.



     10. Het verouderingsproces te vertragen - Al onze organen hebben grote hoeveelheden water nodig om goed te kunnen functioneren. Als we voor een lange tijd uitgedroogd zijn moet elke cel, orgaan en systeem in het lichaam harder werken en verouderen we dus sneller. Het drinken van voldoende water houdt u dus langer jong.

Nog een tip over flessenwater. Het is minder gezond dan verondersteld wordt en is ongeveer 2000 keer duurder. Als u onderweg bent kunt u het wel eens drinken, maar kies anders voor gezuiverd, gefilterd water.

Als het koud is kunt u ook beter warm of heet water in een mok drinken. Het lichaam hoeft dan minder hard te werken om het water op te warmen. Drink eens wat water met een beetje citroen en zeezout na een training in plaats van sportdranken die vol geraffineerde suiker zitten.

Zonder water geen leven

In de zomermaanden heeft het lichaam meer water nodig en moeten we dus ook meer water drinken. Drink water in plaats van frisdranken. Voeg wat citroen, sinaasappel of komkommer toe. Of laat een kruik met water doordrenkt met kruiden zoals munt, heilige basilicum of salie een nacht in de koelkast staan. Het resultaat is lekker en gezond.

Warm of koud, water drinken is gezond.

vrijdag 29 mei 2015

Hormoonontregelende ftalaten ontdekt in wijn

Net nu veel mannen overschakelen van bier tot wijn, omdat bier testosteron verlaagt en oestrogeen verhoogt, heeft nieuw onderzoek in Frankrijk onthuld dat meer dan de helft van de Franse wijnen ftalaten (hormoonverstoorders) bevat.

Ftalaten zijn alomtegenwoordig in onze, op aardolie en chemicaliën gebaseerde, plastic samenleving. Het zijn endocriene verstoorders die geslachtsverwarring en fysiologische en reproductieve problemen veroorzaken. Sommigen zijn ook kankerverwekkend. Zij worden gebruikt om kunststoffen te verzachten en ze buigzamer te maken.

Ftalaten worden ook gebruikt in PVC (polyvinylchloride) leidingen, chirurgische buizen, speelgoed, cosmetica en persoonlijke verzorgingsproducten. Sommige vinyl vloeren bevatten ook ftalaten. Daarnaast zijn ze ook te vinden in douchegordijnen. Hierdoor kunnen ze ook verdampen wanneer u doucht met stomend hete water. Er is geen ontsnappen aan hen. Ze zijn echt overal.

Ftalaten zijn bijna overal te vinden

Maar de ergste schade door ftalaten ontstaat uit zware, voortdurend fysiek contact met de materialen waarin ze zijn, via orale gebruik, inname via de huid of via buizen die nodig zijn voor IV (intraveneus) gebruik. Vooral wanneer het vloeistoffen betreft.


De Franse wijnen test

Recentelijk voerden wetenschappers tests uit bij Franse wijnen. Dit waren geen wijnproeverijen. De onderzoekers waren op zoek naar ftalaten. Er zijn 7 ftalaten soorten. Er werd ook gekeken naar de materialen die bij het rijpen en het opslag gebruikt werden.

Hoe ouder de wijnen des te beter en duurder ze zijn. Maar oudere wijnen bleken meer diisobutylftalaat (DIBP) te bevatten dan jongere goedkopere wijnsoorten. Volgens de EU mag diisobutylftalaat niet in contact met voedingsmiddelen komen, maar het werd in 25% van de geteste Franse wijnen uit alle wijnstreken, aangetroffen.

Ftalaten zijn nu ook in wijn te vinden

In totaal werden er in 59% van alle wijnen aanzienlijk hoge hoeveelheden van ten minste een van de 7 ftalaten aangetroffen. Dibutylftalaat, verantwoordelijk voor geslachts- en reproductieve problemen, werd het vaakst aangetroffen.  Slechts 17% van alle geteste wijnen had geen enkele spoor van ftalaten.

Bovendien werd bij 11% van de wijnen een schending van EU specifieke migratielimieten (SML) geconstateerd. SML normen zijn bedoeld om de toxiciteit niveaus van verpakkingen die naar voedingsmiddelen of dranken kunnen migreren, te beperken.


En bier dan?

Bier bevat helaas hoge oestrogeen niveau's. Het idee dat mannen bier moeten drinken is misleidend. Het drinken van veel bier is ontmannend aangezien het vol met oestrogeen zit.

Hedendaagse bier bevat hormoonverstoorders

Vóór de Duitse reinheidsgebod Act van 1516, werd bier gemaakt uit een verscheidenheid van verschillende kruiden die seksuele driften en agressief gedrag stimuleerden. Blijkbaar hebben de bierbrouwers en de kerken besloten om juist de tegengestelde effecten te creëren.

Zowel bier als wijn bevatten stoffen die voor mannen en vrouwen, geslachtsverwarring en kanker kunnen veroorzaken. Overigens hebben drinkende vrouwen meer leveraandoeningen dan mannen. Matig dus het gebruik of stap over naar water of gezonde sappen.

vrijdag 22 mei 2015

Kauwgom schadelijker dan u denkt

Veel mensen kauwen kauwgom, ook omdat het in sommige landen als wisselgeld bij boodschappen wordt gebruikt. Mensen vinden de smaak van dit tussendoortje lekker of gebruiken het als afleiding. Sommigen gebruiken het voor stress of tegen eetdriften.

Er is echter overtuigend bewijs dat het kauwen een slechte gewoonte is. Vanwege de dubieuze ingrediënten en de impact ervan op uw tanden en spijsvertering, hoort kauwgom in de prullenbak - niet in uw mond.

Veel mensen hebben een kauw gewoonte

Bijwerkingen van kauwgom

Overweeg de volgende bijwerkingen voordat u nog een kauwgompje neemt

1. Kauwgom kan uw junk-food consumptie verhogen
Veel mensen kauwen kauwgum om minder te eten en in theorie, daardoor ook minder ongezond voedsel consumeren. Hoewel uit onderzoek blijkt dat kauwgom uw honger en de hoeveel geconsumeerde voedsel vermindert, eten kauwgom kauwers minder gezond en voedzaam dan niet kauwers.
Kauwers eten minder fruit en meer junk food zoals chips en snoep omdat de mint smaak van kauwgom, groenten en fruit bitter laat smaken.

2. Het kan TMD (Temporomandibulaire Dysfunctie) in uw kaak veroorzaken
Kauwgom kan kauwspieren uit balans brengen (als u meer kauwt op een kant dan de andere) en zelfs TMD, een pijnlijke chronische aandoening, veroorzaken. Het overbelasten van spieren kan na verloop van tijd leiden tot gecontracteerde spieren en gerelateerde pijn, zoals hoofdpijn, oorpijn en tandpijn.

3. Gastro-intestinale problemen
Door kauwgom kunt u overtollige lucht inslikken. Dit kan buikpijn, een opgeblazen gevoel en het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) veroorzaken. Bovendien zendt u, wanneer u kauwt, signalen naar het lichaam dat voedsel uw lichaam zal binnenkomen. De enzymen en zuren die worden geactiveerd wanneer u kauwgom kauwt komen vrij, maar het voedsel die ze dienen te verteren, komt niet. Het lichaam wordt dus misleid.

Dit kan leiden tot een opgeblazen gevoel en een overproductie van maagzuur. Het kan ook uw vermogenaantasten om voldoende verteringsstelsel te produceren wanneer u daadwerkelijk eet. Sommige mensen kunnen van de kunstmatige zoetstoffen in kauwgom, ook gastro-intestinale bijwerkingen, zoals diarree krijgen.

4. Tandschade - Zelfs van suikervrije kauwgom 
Als het kauwgom suiker bevat, baadt u bij het kauwen uw tanden in suiker. Dit kan bijdragen tot tandbederf. Zelfs suikervrije kauwgom is schadelijk omdat het vaak zure smaakstoffen en conserveringsmiddelen bevat die tanderosie kunnen veroorzaken. In tegenstelling tot gaatjes, is tanderosie een proces van incrementele ontkalking, die na verloop van tijd, letterlijk uw tanden laat oplossen.

Kauwgom tast het gebit aan

5. Het is een bijproducten van schapen
Om kauwgom zacht te laten houden bevat het vaak lanoline - een wasachtige substantie verkregen uit schapenwol. Hoewel het niet per se ongezond is, is het kauwen op lanoline niet echt smakelijk.

6. Er komt kwik uit uw vullingen vrij
Als u kwik/amalgaam vullingen heeft komt er tijdens het kauwen (extra) kwik vrij. (Overigens: Amalgaamvullingen lekken sowieso) Dit neurotoxine komt dan in uw bloedbaan terecht, waar het oxidatieve processen in uw weefsels lichaam veroorzaakt. Het kwik gehalte in het lichaam stijgt aanzienlijk door het kauwen. Daarom is kauwgom kauwen vooral schadelijk voor mensen met kwikvullingen.


Vooral risico op hoofdpijn bij tieners

Vooral tieners kauwen veel en hebben meer hoofdpijn. In een onderzoek bij frequente kauwers tussen de 6 en 19 jaar hadden alle deelnemers chronische hoofdpijn. Nadat ze 1 maand niet gekauwd hadden, was bij de meeste de hoofdpijn verdwenen. Nadat ze weer begonnen te kauwen kwam de hoofdpijn binnen enkele dagen terug.
De onderzoekers geloven dat de hoofdpijn kan worden gekoppeld aan het kauwgom geïnduceerde TMD. Eerder onderzoek heeft ook gesuggereerd dat kauwgom hoofdpijn kan veroorzaken via blootstelling aan aspartaam​​.

De meeste kauwgommen bevatten kunstmatige zoetstoffen

U slikt de kauwgom niet door. Toch veroorzaken de ingrediënten van kauwgom schade aan uw lichaam doordat ze uw lichaam direct, via de mondwand, binnenkomen. De schadelijke stoffen in kauwgom worden snel en direct geabsorbeerd door het lichaam. Hierdoor omzeilen deze stoffen het spijsverteringsstelsel die deze gifstoffen zou kunnen filteren.

Populair bij kinderen

Veel mensen kiezen voor suikervrije kauwgommen omdat ze denken dat het gezonder is. Maar veel suikervrije kauwgommen bevatten kunstmatige zoetstoffen die zelfs ongezonder dan normale suiker zijn.

Een van de meest gebruikte zoetstoffen in kauwgom is aspartaam​​. Aspartaam ​​wordt gemetaboliseerd in uw lichaam tot zowel hout alcohol (een gif) als ook formaldehyde (dat is een kankerverwekkende stof die als balsemvloeistof wordt gebruikt en niet uit uw lichaam geëlimineerd wordt door uw lever en nieren). Aspartaam veroorzaakt o.a. geboorteafwijkingen, kanker, hersentumoren, en gewichtstoename. Zie ook: Voedingsadditieven

Sucralose (Splenda) is een andere veel gebruikte kunstmatige zoetstof in kauwgom. Het werd goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) op basis van slechts twee menselijke studies, waarvan de langste slechts vier dagen duurde. De FDA negeerde onderzoeken bij dieren waarbij werd aangetoond dat deze zoetstof  tot verminderde rode bloedcellen (een teken van bloedarmoede), mannelijke onvruchtbaarheid, vergrote nieren, spontane abortussen en hogere sterftecijfers leidt. Overigens; kunstmatige zoetstoffen verstoren uw biochemie waardoor u gewicht juist toeneemt.

Studies tonen aan dat zoetstoffen gewichtstoename veroorzaken omdat ze uw eetlust stimuleren, uw honger naar koolhydraten vergroten en vetopslag stimuleren.

Andere schadelijke stoffen.

Naast zoetstoffen bevat kauwgom meestal ook andere schadelijke stoffen die niet thuishoren in uw lichaam. Er zijn echter ook een paar natuurlijke kauwgom merken op de markt. Houdt er echter rekening mee dat zelfs natuurlijke kauwgom risico's zoals TMD en spijsverteringsproblemen met zich meebrengt. Hieronder enkele andere mogelijke schadelijke ingrediënten van kauwgom:

1. BHT (Butylhydroxytolueen)
BHT is zo giftig dat het al in veel landen verboden is. In de EU is het niet verboden  Het is slecht, maar een beetje gif kan geen kwaad, volgens de EU. Het wordt vaak gebruikt als conserveermiddel in kauwgom en andere bewerkte voedingsmiddelen. BHT veroorzaakt orgaantoxiciteit, inclusief nier en leverschade, hyperactiviteit bij kinderen en kan kankerverwekkend zijn.

Kauwgom maakt ook straten smerig

2. Calcium caseïnepepton (Calcium Fosfaat)
Voornamelijk gebruikt in Trident kauwgom, als witmakingsmiddel of vormgever. Het is een derivaat van sterk bewerkte melk. Weinig bekend over lange termijn gevolgen. Caseïne ook bij de flesvoeding vergiftigingen in China en veroorzaakt auto-immuunziekten.

3. Gom
Het is nog onbekend waaruit gom exact is gemaakt, maar de onderzoekers constateerden dat het meestal een mix van elastomeren, harsen, weekmakers en vulstoffen is. De fabrikanten doen zeer geheimzinnig over de ingrediënten.  Immers, waarom zouden ze u willen laten weten dat u mogelijk kauwt op, uit aardolie verkregen paraffine, polyvinylacetaat (lijm) en talk, allemaal kankerverwekkende stoffen.

4. Titanium Dioxide
Titaandioxide wordt vaak gebruikt als witmakingsmiddel in kauwgom, maar het leidt tot auto-immuunziekten, astma en de ziekte van Crohn. Het is in potentie carcinogeen - vooral als nanodeeltjes. Een studie wees uit dat kinderen sterk zijn blootgesteld aan titaandioxide in zoetwaar. Kauwgom had de hoogste concentraties.

Alternatieven voor kauwen

Kauwgom is ongezond. U kunt dus beter geen of minder kauwgom kauwen.
Mensen kauwen om verschillende redenen. Voor het stoppen met kauwen is het belangrijk te weten waarom u kauwt. Dan kunt u namelijk die behoefte met alternatieven voldoen. Hieronder enkele redenen waarom mensen kauwgom kunnen kauwen. Daarbij zijn ook de alternatieven vermeld.

- Tegen stress: Probeer in plaats van kauwgom de volgende alternatieven om stress tegen te gaan: Lichaamsbeweging, de natuur ingaan, beter ademhalen, doe dingen die u echt leuk vindt (hobby's), goed eten, positief en opgewekt blijven, sociale contacten onderhouden, meditatieve/religieuze/spirituele activiteiten.

Lichaamsbeweging nuttig voor het hele lichaam

- Om uw mond te verfrissen: Draag een tandenborstel en pepermuntolie met u mee, zodat u uw tanden kunt poetsen met 1 of 2 druppels pepermuntolie, zelfs wanneer u onderweg bent. Een natuurlijke ademspray is ook goed.

- Om eetdriften tegen te gaan: Eet groente en fruit (die u wat kunt kauwen). Sommigen gebruiken ook EFT.

- Voor de smaak: De smaak van kauwgom bootst natuurlijke smaken na. U kunt dus bijvoorbeeld een glas water met verse muntblaadjes, kaneel, of citrusvruchten drinken.

vrijdag 8 mei 2015

Consumenten dwingen "gezondere" producten af

De afgelopen jaren is het bewustzijn bij het grote publiek over de schadelijke effecten van bewerkte voedsel en fast food producten, toegenomen. Men begint eindelijk door te krijgen dat overheden, instellingen en bedrijven niet geïnteresseerd zijn in de welzijn en gezondheid van consumenten en werknemers. Dit is vooral te danken aan de alternatieve media op het Internet.

Ziekte's en vooral ernstige ziektes nemen toe. Een van de oorzaken daarvan is ongezond voeding. Nu mensen dit door hebben, proberen ze gezonder te eten en kopen dus minder ongezonde voedsel. Organische producten beleven gouden tijden, terwijl multinationals zoals Coca Cola, McDonald's hun omzetten zien kelderen. We moeten niet vergeten dat veel bedrijven willens en wetens ongezonde voedsel op de markt hebben gebracht. Met wanhoop proberen ze consumenten nu te overtuigen met nieuwe "gezondere" producten. Gezonder betekent bij deze bedrijven dan ook "minder ongezond". Het is dus de vraag of deze "nieuwe" producten wel gezond zijn. Maar er is gelukkig wel een begin gemaakt.

Fast food; Bedrieglijke uiterlijke schijn 
Enkele voorbeelden

McDonald's heeft aangekondigd niet alleen de bedrijfsvoering maar ook het menu te veranderen. Of we ooit gezonde voedsel bij fast food ketens kunnen eten is echter twijfelachtig. Ook sommige kippenproducenten zijn in actie gekomen en hebben aangekondigd geen antibiotica meer te gebruiken bij kippen. Een ander groot bedrijf Hershey heeft aangekondigd geen high-fructose corn syrup meer te gebruiken. Maar het verwijderen van een stof betekent niet dat het nu automatisch gezond is. Er kunnen nog steeds andere schadelijke stoffen in het product zijn.
Waakzaamheid is geboden. Zo heeft Pepsi aangekondigd aspartaam te verwijderen. Maar het wordt vervangen door een andere schadelijke stof; splenda.

We moeten ongezonde voeding blijven weigeren totdat ze alleen maar gezonde organische ingrediënten gebruiken. De recente acties van ondernemingen tonen aan dat de consumenten bepalen wat er op de markt wordt aangeboden. Dus geen ongezonde producten meer kopen en de fabrikanten dit ook laten weten. Als niemand ongezonde voeding koopt of wil kopen, zal ook niemand ongezonde producten kunnen aanbieden.

Frisdranken bevatten vele ongezonde ingrediënten
Ook andere sectoren

En het is niet alleen beperkt tot de voedsel industrie. Zo produceren Apple werknemers in China onder erbarmelijke omstandigheden de IPhones, waarmee men u ook nog eens bespioneert, Het is zo erg dat men netten om de accommodaties van werknemers heeft gehangen om de vele zelfmoorden te voorkomen. Een dode slaaf kan immers niet werken. Maar inmiddels blijven wereldwijd mensen IPhones kopen.

Sinds jaren worden er in de visserij industrie in Thailand, met goedkeuring van de overheid, mannen uit vooral Myanmar en Cambodja als slaven gebruikt. De Thaise visserijbedrijven gebruiken bovendien ook eco-onvriendelijk vismethoden. In Thailand worden overigens zelfs vluchtelingen in "concentratiekampen" gevangen gehouden om ze tegen losgeld vrij te laten. Velen zijn dan ook onder zeer slechte omstandigheden gestorven. Deze praktijken zijn al jaren gaande, maar pas recentelijk is er ook internationale media aandacht erover en beloven de autoriteiten die er jarenlang ervan hebben geprofiteerd voor de zoveelste keer beterschap. Veel bedrijven in de Thaise visserij zijn in handen van de officials !!.

Slaven werken werken dag en nacht in de visserij sector

Nike daarentegen is een goede voorbeeld hoe consumenten bedrijven kunnen dwingen ethisch te handelen. Na de wereldwijde boycot campagne tegen Nike, zo'n 20 jaar geleden, heeft Nike, hoewel er nog wat tekortkomingen zijn, de werkomstandigheden wel verbeterd.

De klant is koning

Koop dus bewust. U koopt dan niet alleen gezond maar dwingt producenten daarmee ook gezondere producten aan te bieden. En indien meer bedrijven gezonde producten aanbieden dalen ook de prijzen van de gezonde producten. Door bewust te kopen voorkomt u ook onrechtvaardigheden waar dan ook ter wereld. De klant is koning, maar alleen wel de goed geïnformeerde actieve klant.

vrijdag 24 april 2015

Spirituele mensen slimmer

Er zijn talloze manieren van spiritualiteit/mediteren, maar de gevolgen blijven in principe hetzelfde: meer rust, minder stress, betere concentratie en een groter zelfbewustzijn.

Australische en Noorse wetenschappers hebben vastgesteld dat spiritualiteit meer is dan alleen meer rust en minder stress. Ze hebben ontdekt dat onze hersenen tijdens de meditatie meer gedachten en gevoelens verwerken dan wanneer u zich gewoon ontspant. 

Maar welke techniek leent zich hiervoor het best? De onderzoekers van de Noorse Universiteit voor Wetenschap en Technologie, de Universiteit van Oslo en de Universiteit van Sydney onderzochten 2 verschillende soorten van spiritualiteit. Bij één type concentreert de mediterende persoon zijn aandacht op specifieke gedachten en onderdrukt daarmee andere gedachten. Het andere type kan worden bestempeld als richtingsloos waarbij de geest mag dwalen waar hij wil.

Links: Hersenen bij concentratieve meditatie en rechts bij richtingsloze spiritualiteit 

Tijdens het onderzoek werden er MRI scans uitgevoerd. De resultaten waren verrassend. Bij de vrije richtingsloze "spiritualiteit" waren de hersenen beduidend actiever dan tijdens rust. Er werden meer gedachten en gevoelens verwerkt. Bij concentratieve meditatie echter was de activiteit gelijk aan de rust stand.

"De studie geeft aan dat richtingsloze meditatie meer ruimte biedt om herinneringen en emoties te verwerken dan tijdens geconcentreerde meditatie ", aldus Svend Davanger, een van de onderzoekers van de Universiteit van Oslo.

Ook goed voor creativiteit

Ook een eerdere Nederlands onderzoek onder leiding van Lorenza Colzato wees er op dat spiritualiteit de creatieve hersenfuncties verbetert. Het heeft een langdurige invloed op de menselijke cognitie, met inbegrip van hoe we denken en hoe we gebeurtenissen ervaren.

De studie onderzocht de invloeden van verschillende soorten meditatieve technieken op de twee belangrijkste ingrediënten van creativiteit: divergente en convergente denkstijlen.

Dr Lorenza Colzato
Divergent denken maakt het mogelijk veel nieuwe ideeën te genereren. Convergent denken, daarentegen, is een proces waarbij een mogelijke oplossing voor een bepaald probleem wordt gegenereerd.

Net als bij Noors-Australisch onderzoek werden er 2 soortgelijke meditatie technieken gebruikt. De vrije richtingsloze spiritualiteit waarbij het individu ontvankelijk is voor alle gedachten en ervaren sensaties zonder de aandacht te richten op een bepaalde concept of object. (Hier open monitoring genoemd) en de geconcentreerde versie waarbij het individu de aandacht richt op een bepaalde gedachte of object (Hier focused attention genoemd)


De bevindingen tonen aan dat niet alle vormen van spiritualiteit hetzelfde effect hebben op creativiteit. Na open monitoring presteerden de deelnemers beter in divergent denken en genereerden meer nieuwe ideeën dan voorheen. Ze waren dus creatiever. Deelnemers aan focused attention presteerden echter niet beter, ook niet bij het convergent denken om een probleem op te lossen.

Een goede geest maakt ook gezond

Spiritualiteit is overigens ook gezond. Het vermindert stress, depressie en pijn. Blije mensen zijn overigens gezonder. En spiritualiteit maakt ook blijer dankzij meer compassie, relativerend vermogen en dankbaarheid.

Dankbaarheid heeft overigens meer voordelen:
     - Sterker immuunsysteem en een lagere bloeddruk
     - Hogere niveaus van positieve emoties
     - Meer vreugde, optimisme en geluk
     - Meer vrijgevigheid en compassie
     - Bescherming tegen eenzaamheid en isolatie

vrijdag 3 april 2015

Hoe stopt u hoofdpijn?

Iedereen heeft wel eens hoofdpijn. De gangbare reactie daarop is het nemen van pillen zoals aspirine of paracetamol. Dit elimineert wel tijdelijk de pijnlijke fysieke symptomen, maar het kan niet voorkomen dat later hoofdpijn weer terug komt.

Daarom is het belangrijk de oorzaken te bestrijden zodat u later geen hoofdpijn meer krijgt. Maar wat zijn de oorzaken van hoofdpijn?

Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door een breed scala van onderliggende problemen. Het is goed de belangrijkste systemische verstoringen te begrijpen die via opeenvolgende gebeurtenissen uiteindelijk tot hoofdpijn leiden.
Hieronder enkele oorzaken van hoofdpijn en manieren om het te stoppen.

Hoofdpijn een waarschuwing van het lichaam

Spanningen

Spanning is een belangrijke oorzaak van hoofdpijn. Mensen hebben spanningen in de schouders, nek, kaak, en het gezicht, waardoor de spieren zich samentrekken. Als deze situatie voortduurt, kan het chronische spanningshoofdpijn veroorzaken. Stress kan ook een gevolg van psychologische of emotionele factoren zijn die door onder andere door druk, spijt en bezorgdheid ontstaan kunnen zijn. Omdat de geest en lichaam elkaar beïnvloeden, kunnen deze problemen vaak tot hoofdpijn leiden.

Om deze spanningen te verlichten kunt u bijvoorbeeld massage nemen, spiritueel actief worden of kamille gebruiken. U kunt ook aan reishi paddenstoelen denken.

Voedselallergieën

Volgens een allergie deskundige is 90% van migraine te wijten aan voedselallergieën of reacties die vaak worden veroorzaakt door conserveermiddelen, kleurstoffen, smaakstoffen en andere additieven.
Een studie uit 1983 toonde aan dat 93% van de migraine-patiënten minder hoofdpijn hadden wanneer ze geen allergene voedingsmiddelen zoals koemelk, eieren, tarwe en kaas consumeerden.

Laat u testen op allergieën om eventuele voedselallergieën te verlichten.

Milieu gevoeligheden

Er zijn meer dan 12.000 (verontreinigende) stoffen in het milieu. Hoofdpijn veroorzaakt door chemische en milieu gevoeligheden neemt dramatisch toe. Of het nu om pollen, schimmels, rook, pesticiden, plastics, parfums, deodorants, chloor, radioactieve neerslag of koolmonoxide gaat, deze stoffen creëren toxiciteit in het lichaam. Deze toxiciteit leidt onvermijdelijk tot hoofdpijn.

Om deze gevoeligheden tegen te gaan kunt u verschillende planten in uw huis en werkplek neerzetten, meer tijd in de natuur doorbrengen en uw lever reinigen.

Sommige mensen ontvankelijk voor allergieën door voedingsmiddelen 

Tandproblemen

Tandbederf, tandvleesontsteking en lichte infecties van wortelkanalen en oude vullingen kunnen allemaal leiden tot spanningen in de onderkaak die de circulatie tot de hersenen kunnen reduceren. Door deze verminderde bloedstroom kunnen bloedvaten vernauwen, waardoor er hoofdpijn ontstaat.

Bovendien, de cumulatieve opbouw van (zilver) kwik vullingen in de mond veroorzaakt acute toxiciteit die gemakkelijk tot hoofdpijn kan leiden. Kwik is immers giftig. Kwikvullingen worden ook wel amalgaamvullingen genoemd

Om tandheelkundige problemen (die tot hoofdpijn leiden) te verminderen kunt u een biologische tandarts bezoeken.

Structurele onevenwichtigheden

Een gezonde spier-structuur is noodzakelijk voor een goede gezondheid. Zonder dit fundament, wordt het lichaam gevoelig voor verschillende gezondheidsproblemen, zoals hoofdpijn. Externe factoren, zoals een slechte houding, verkeerde schoenen en traumatisch letsel en interne factoren zoals allergieën, problemen met de spijsvertering, en hormonale onevenwichtigheden, kunnen alle leiden tot een verkeerde uitlijning van de wervelkolom en de spieren. Dit is van invloed op hoe het hele lichaam wordt voorzien van bloed en energie.

Elimineer of voorkom de externe en interne factoren die een verkeerde uitlijning van de wervelkolom en de spieren veroorzaken. Dan heeft u minder hoofdpijn.

Nigella sativa al in het oude Egypte gebruikt tegen o.a. hoofdpijn


Spijsverteringsstoornissen

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde, is het hoofd een compacte representatie van het spijsverteringsstelsel. Hierdoor is al het hoofdpijn, op de een of andere manier, verbonden met de gezondheid van het spijsverteringsstelsel.

Constipatie, voedingstekorten, lekkende darm (beschadiging van de darmwand die gedeeltelijk verteerd voedsel en chemicaliën in de bloedbaan laat) en hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel) zijn een paar van de onderliggende problemen die tot hoofdpijn kunnen leiden.


Pak de oorzaken aan

Om van een ziekte te genezen moet u de oorzaken bestrijden en niet de symptomen. Indien u bovenstaande oorzaken van hoofdpijn wegneemt, heeft u ook geen hoofdpijn meer. Voor snelle resultaten kunt u ook zwarte sesamzaad (olie), Nigella sativa, proberen.

zaterdag 24 januari 2015

Horror scenario: Chip implantaten pompen binnenkort op afstand medicijnen in uw lichaam

Technologie die de mens dient of technologie tegen de mens? Technologie ontwikkelt zich snel en is steeds tot meer in staat. Helaas zijn de meeste technologische middelen in verkeerde handen. De elite die de technologie controleert gebruikt het voor haar eigen doeleinden en niet om de mens te dienen. Omdat de elite echter een zeer kleine minderheid is, moeten ze het overgrote deel van de mensheid, voor wie vele technologische ontwikkelingen juist een gevaar zijn, erin misleiden te geloven dat het goed voor ze is. We zien steeds hetzelfde bij deze massa manipulatie om van tevoren bedachte veranderingen/ontwikkelingen door te voeren die eigenlijk de belangen van mensen schaden.

Klein maar gevaarlijk

Big Pharma wil er zeker van zijn dat u uw dagelijkse gif wel inneemt

Als het aan de Big Pharma ligt zullen binnen enkele jaren geïmplanteerde medische microchips in staat zijn om medicijnen, waaronder anticonceptie middelen, via draadloze technologie, rechtstreeks in uw lichaam toe te dienen. Momenteel zijn er al chips met medicijnen die onder de huid kunnen worden geïmplanteerd die allerlei medicijnen kunnen injecteren.

Maar hier is het verontrustende daaraan: De chips zullen niet door u gecontroleerd worden maar door zogenaamde 'medische professionals'. Bovendien zullen deze chips met medicijn voorraden op afstand gecontroleerd worden. U zult constant gedoseerd worden dag in dag uit, totdat de "professionals' naar gelieve besluiten te stoppen. De ultieme droom  die uitkomt voor de farmaceutische industrie! Maar een nachtmerrie voor de mens; vaarwel lichamelijke integriteit.

Bovendien is de controle over de chip niet beperkt tot de zogenaamde 'medische professionals'. Ook politie, geheime diensten en andere diensten zullen er waarschijnlijk toegang tot krijgen legaal of illegaal. Ook kunnen andere derden de chip hacken en het op afstand besturen met desastreuze gevolgen.

Vooral voor chip implantaten geldt: Bezint eer gij begint

Gelet op het doel van de elite om de wereldbevolking te verminderen is het geen toeval dat medicijnen voor geboortebeperking een van de meest gebruikte medicijnen zullen worden. Dus de zogenaamde medische professionals zullen uw leven grotendeels bepalen. Of u kinderen krijgt, zo ja hoeveel en wanneer. Als vrouwen kinderen willen kunnen de medische professionals dat simpel voorkomen, op afstand. Ze kunnen ook via allerlei "medicijnen" o.a. uw gemoedstoestand bepalen die ze naar eigen goeddunken op willekeurige tijdstippen kunnen toedienen om uiteindelijk de vrije wil van de mens uit schakelen en de mensen slaven van de elite te maken. Chip implantaten zijn het Trojaanse paard.

Het ellendige is echter dat ze chip implantaten bij wet verplicht kunnen stellen. De medische industrie zal waarschijnlijk bij de verzekeringsmaatschappijen en de overheid er ook op aandringen dat u alleen een ziektekostenverzekering kunt afsluiten wanneer u instemt met de chip implantaten.

Test duiden er op dat deze chips automatisch gedurende maximaal 16 opeenvolgende jaren medicijnen in uw lichaam kunnen injecteren. Bovendien zullen ziekenhuizen, artsen en anderen met toegang precies weten welke medicijnen u gebruikt heeft en wanneer zonder dat u erbij enige privacy heeft.

De technologische ontwikkelingen zijn gebaseerd op de doelstellingen van de elite en niet op de behoeften van de mens. Dus alleen technologieën waarvan de elite denkt die nuttig kunnen zijn voor de verwezenlijking van hun doelen worden ontwikkeld. Voor de introductie zult u echter nog veel positieve, enthousiaste verhalen en propaganda erover horen. Dat het een grote vooruitgang is enz. 

Stap voor stap naderen we de slavernij

Daarbij hanteren ze steeds dezelfde methode:
Problem - reaction - solution. Er wordt eerst een probleem gecreëerd, in dit geval dat mensen wel eens vergeten hun medicijnen (die overigens schadelijk zijn) in te nemen. Daarna wordt dit in hun media breed uitgemeten en wordt het probleem vergroot. Zogenaamde sterfgevallen en andere nadelen omdat de medicijnen niet of verkeerd zijn ingenomen. Experts en anderen komen dan met het verzoek om iets tegen het probleem te doen. En zie daar; de van tevoren bedachte "oplossing" wordt dan geïntroduceerd. De kleine voordelen worden gepresenteerd als een doorbraak en zeer groot gemaakt. De gemanipuleerde mensen halen dan opgelucht adem en omhelzen de zogenaamde oplossing die eigenlijk in hun nadeel is, in dit geval: door anderen gecontroleerde chip implantaten. Een gewaarschuwd mens telt echter voor twee. U bent gewaarschuwd. Maak u zelf niet tot slaaf.